40代になると、髪質が変化する主な原因は加齢によるホルモンバランスの変化です。これにより、髪のハリ・コシが失われ、クセ毛が目立つようになります。また、頭皮の皮脂分泌量が減少し、乾燥しやすくなるため、髪もパサつきがちです。

さらに、外的要因（紫外線や乾燥した空気など）も髪のダメージを悪化させます。髪質改善を成功させるためには、内外両面からのケアが重要です。

髪質改善の基本ステップ：忙しい人でもできるポイント

忙しい生活の中でも、少しの工夫で髪質改善を取り入れることができます。以下に簡単なケア術をまとめました。

1. 時短できるシャンプーを選ぶ
   保湿効果が高く、1本で頭皮ケアもできるシャンプーがおすすめです。泡立ちが良いものを選べば、時短につながります。

2. トリートメントは週1〜2回でOK
   毎日の使用が面倒な場合は、週に1回の集中ケアで十分効果が期待できます。特にクセ毛や乾燥が気になる方には、洗い流さないトリートメントが便利です。

3. ブラッシングとマッサージを習慣化
   シャンプー前のブラッシングは、髪の絡まりを防ぐだけでなく、汚れを浮かせて洗浄効果を高めます。さらに、頭皮を軽くマッサージすることで血行促進も期待できます。

4. ドライヤーで仕上げを工夫する
   乾かしすぎると髪がさらに乾燥します。冷風を使って仕上げると、髪のツヤを保つことができます。
   
   

1. celeste 美髪革命 へアシャンプー
   

   洗浄力が強すぎないベタイン系の界面活性剤を採用。マイルドな洗浄力でダメージを与えることなく洗えます。
   また、世界に20本ほどしか現存しない絶滅品種のりんごの幹細胞エキスを採用。
   髪のダメージを修復・再生し、強く健康な髪へと導きます。
   

2. celeste 美髪革命 へアトリートメント
   

   髪質改善のプロであるcelesteの美容師が開発したトリートメント。
   シルク・コラーゲン・ケラチンといった高級成分がたっぷり配合されています。
   サロンでケアを受けたような髪に。
   

3. link TREATMENT
   

   ラメラ構造を持つ、特殊な油性エモリエント剤によって、毛髪のCMCを補修しながらしっとりさせるエルデュウを採用。※全国のceleste店舗でお買い求めいただけます。

忙しい中でも髪質を改善するには、生活習慣の見直しも大切です。以下のポイントを意識してみましょう。

• 栄養バランスの取れた食事
  タンパク質やビタミンB群、亜鉛など髪の健康に必要な栄養を積極的に摂取しましょう。

• 十分な睡眠
  睡眠不足は髪や頭皮の健康に悪影響を与えます。質の良い睡眠を心がけましょう。

• ストレスケア
  ストレスはホルモンバランスを崩し、髪に悪影響を及ぼします。リラクゼーション法を取り入れるのもおすすめです。